Waldbaden - Stressmanagement mit den Heilkräften des Waldes

Esther Winter  

Albrecht-Dürer-Straße 66
90513 Zirndorf

Tickets ab 21,00 €

Veranstalter: Eberhard Wigner KG, Albrecht-Dürer-Str. 66, 90513 Zirndorf, Deutschland

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Veranstaltungsinfos

Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort lernen zu entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören – und uns den Wald auch mal nach Hause holen können. In einem interaktiven Vortrag zeigt die Autorin Entspannungsübungen für viele stressige Situationen, gibt eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle mit Rezepten und Tipps und steht für alle Fragen zum Waldbaden bereit.
„Bei meiner Arbeit mit unterschiedlichen Klienten habe ich festgestellt, dass die wenigsten von sich aus achtsam und entspannt sein können. Trotz verschiedener Entspannungsmethoden fallen die meisten bei stressigen Situationen in alte Muster zurück, denn Entspannung und Achtsamkeit müssen trainiert und geübt werden wie das Erlernen eines neuen Instrumentes. Je mehr man Entspannung „trainiert“, desto einfacher und effektiver kann man mit stressigen Momenten und angespannten Situationen umgehen. Daher war es mir ein Anliegen eine Methode zu zeigen, wie man Schritt für Schritt in ein dauerhaft achtsames und entspanntes Leben findet.
Ein gutes Hilfsmittel für dieses Entspannungstraining ist der Wald! Zum einen sind die Heilkräfte, die bei einem Waldaufenthalt wirken, wissenschaftlich erwiesen, zum anderen steht der Wald jederzeit zur Verfügung.“

Früher kommen, länger essen!
Genießen Sie ein spezielles Menü am Eventabend in Käts Küche von 18 Uhr bis Veranstaltungsbeginn. Lassen Sie uns Ihre Tischreservierung bitte rechtzeitig wissen, da die Anzahl der Sitzmöglichkeiten begrenzt ist. Ausreichend Stehplätze sind vorhanden, hier können sie Häppchen aus Käts Küche genießen.
Ihre Tischreservierung nehmen wir gerne entgegen:
kaets@erlebe-wigner.de oder 0911/217178030

Ort der Veranstaltung

erlebe wigner!
Albrecht-Dürer-Straße 66
90513 Zirndorf
Deutschland
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Fashion, Lifestyle und Events – alle drei Dinge gibt es bei „erlebe wigner!“ unter einem Dach. Der Concept Store bietet nicht nur Schuhe, Bücher, Pflegeprodukte und vieles mehr, sondern auch eine Reihe von Events und Workshops, die so bunt und verschieden sind wie das gesamte Sortiment.

Egal ob zum Einkaufen, Entspannen oder Erleben: Der Concept Store „erlebe wigner!“ führt Sie in eine andere Welt. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag und lassen Sie sich zu toller Mode beraten oder wohnen Sie tollen Events und Workshops bei. Basteln Sie und seien Sie kreativ oder genießen Sie das Leben bei wunderbarem Kabarett, Liederabenden und vielem mehr.

„erlebe wigner!“ liegt in Zirndorf, unmittelbar vor den Toren von Nürnberg und Fürth. Überdachte Parkplätze gibt es direkt vor Ort. Wer auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen ist, findet vor der Haustür eine Bushaltestelle. Schauen Sie unbedingt vorbei!

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