Kurs Nr. 018 Mit Hatha-Yoga zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness

mit Doris C. Jakobi  

Universitätsstr. 5
79098 Freiburg im Breisgau

Veranstalter: Albert-Ludwigs-Universität - Studium Generale, Belfortstr. 20, 79085 Freiburg, Deutschland

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Veranstaltungsinfos

In diesem Kurs für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene werden verschiedene Bewegungsübungen und Körperstellungen (Asanas) mit bewusster Atmung (Pranayama), Entspannungsverfahren und mentalen Übungen (Meditation) sowohl sanft als auch dynamisch kombiniert. Dieser Übungsweg reduziert Anspannung, baut körperliche Kraft und Beweglichkeit auf, führt zu geistiger Konzentration und Klarheit sowie zu seelischer Stabilität und positiver Gestimmtheit. Studien haben diese Wirkungen nachgewiesen. Innere Kraftquellen werden geweckt und steigern die persönliche Vitalität und Lebensfreude. Sie entwickeln größere Gelassenheit in herausfordernden Lebenssituationen.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

Ort der Veranstaltung

Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
Rempartstraße 15
79098 Freiburg im Breisgau
Deutschland
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Die Albert-Ludwigs-Universität in Freiburg zählt zu den renommiertesten und ältesten Universitäten Deutschlands. Über 24.000 Studenten sind in 180 Studiengänge eingeschrieben, die vom exzellenten Ruf der Universität sowie der einmaligen Atmosphäre der Stadt Freiburg gleichermaßen angezogen werden.

1457 wurde die Universität von Albrecht VI. gegründet, besaß die üblichen vier Fakultäten Theologie, Jura, Medizin und Philosophie und ermöglichte einen Abschluss als Baccalaureus artium. Einer der Höhepunkte der damaligen Albertina war ein Besuch Marie Antoinettes während der Reise zu ihrer Hochzeit mit Ludwig XVI. Ihren endgültigen Namen erhielt die Universität im frühen 19. Jahrhundert: Durch die Vergrößerung Badens stand die Freiburger Universität nun in direkter Konkurrenz zur älteren Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg. Nachdem es immer wieder Forderungen gab, die weniger renommierte Hochschule zu schließen, sicherte der Großherzog Ludwig von Baden durch einen festen Etat ihr Fortbestehen. Ihm zu Ehren lautet der heutige Name Albertine-Ludoviciana, also Albert-Ludwigs-Universität. In ihrer langen Geschichte hat die Albert-Ludwigs-Universität zahlreiche kluge Köpfe hervorgebracht: Insgesamt zehn Nobelpreisträger, darunter Heinrich Otto Wieland oder Hans Adolf Krebs, und viele berühmte Philosophen forschten und lehrten hier.

Die Universität Freiburg erstreckt sich mit ihren sechs Standorten über die ganze Stadt und ermöglicht tausenden Menschen nicht nur eine qualifizierte Ausbildung, sondern setzt sich zugleich für Umweltschutz, Familienfreundlichkeit und Gleichstellung ein.