Kurs Nr. 016 Stressfrei durch Hatha-Yoga: Iyengar®-Yoga - Anfängerkurs

mit Andrea Ketterer (Dipl. päd., Iyengar®-Yogalehrerin), www.yogamitlinks.de  

Katharinenstr. 12
79104 Freiburg im Breisgau

Veranstalter: Albert-Ludwigs-Universität - Studium Generale, Belfortstr. 20, 79085 Freiburg, Deutschland

Tickets

Warteliste ausgebucht - derzeit keine Reservierung möglich.

Veranstaltungsinfos

„Wenn ein Asana perfekt ausgeführt wird, sind die Körperbewegungen geschmeidig, dann herrscht Leichtigkeit im Körper und Freiheit im Geist.“ (B.K.S. Iyengar)
Die Methode des indischen Yogameisters B.K.S. Iyengar zeichnet sich durch Präzision, Timing und einen überlegten Aufbau der Übungssequenzen aus.
Durch das Üben einfacher Grundhaltungen (Asanas) werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit des Körpers geschult. In der Abfolge der Asanas wird der Körper in seiner Flexibilität und Stärke optimal aufgebaut. Konzentration, Klarheit, Ruhe und Ausgeglichenheit stellen sich ein. Bitte bequeme Kleidung (Leggings) und Socken mitbringen!

Anfahrt